Departamento de Hábitos Saludables (DHS)
Nuestro colegio ha incorporado equipo de profesionales para impulsar aún más uno de los compromisos que el colegio ha adquirido con todos vosotros y la sociedad: el fomento y desarrollo de los hábitos saludables.
De este modo, velaremos de manera continua por el bienestar y el correcto desarrollo del estilo de vida de los estudiantes a lo largo de su trayectoria académica. El departamento cuenta, entre otros, con nutricionistas, licenciados en CCAFyD especializados en estilo de vida saludable, expertos en higiene postural...
Buscando un estilo de vida saludable
Un crecimiento SANO en nuestros hijos pasa por tener un equilibrio entre las áreas mental, social y física. Muchos estudios científicos revelan que las personas activas físicamente (niños y adultos) tienen una mayor salud social y mental. Entre otros muchos beneficios, las personas con hábitos de vida saludables (nutricional y físicamente, entre otros) son más felices, poseen una mayor autoestima y concepto de sí mismas, una mayor capacidad de superación y aprendizaje, además de un mejor rendimiento académico y relaciones sociales de mayor calidad.
¿Qué acciones llevamos a cabo?
- Lo más importante, es que este servicio ha nacido para dar apoyo a toda la comunidad educativa, especialmente las familias ¡Estamos a vuestra disposición!
- Es un proyecto saludable 360º: Entre otros temas, trabajamos sobre la alimentación saludable y nutrición, una vida activa, estilo de vida, uso responsable de pantallas, higiene postural, higiene corporal y bucodental, sueño y descanso... Pero siempre estamos abiertos a cualquier temática que os preocupe o interese.
- Acompañamos a los estudiantes y a la familia a una adaptación natural y rápida tanto en el comedor como en el resto de áreas.
- ¿Tienes alguna duda sobre la alimentación de tu hijo o de tu familia? ¿Te has propuesto mejorar vuestro estilo de vida? Desde ahora podrás consultar directamente con nuestro equipo, tanto por email, teléfono, videoconferencia o presencial, en el horario que mejor se adapte a tus necesidades.
UN COMEDOR SALUDABLE
En el colegio estamos muy comprometidos con la calidad del comedor .Trabajamos día a día para mejorar desde los productos al equilibrio entre los mismos, pasando por su preparación (disminuyendo al máximo los fritos y uso de productos ultraprocesados) sin renunciar de que estén ricos.
Intentamos seguir las pautas de distribución de las raciones recomendables a lo largo de la semana en legumbres (2 raciones a la semana), verduras (3 raciones a la semana, ya sea como plato único o guarniciones), pescado (2 raciones a la semana, uno azul y otro blanco) y carne (2 raciones a la semana, una blanca y otra roja).
¿Aún no has comenzado el curso?